Retiro: Eleva tu energía y sumérgete en tu interior

Te damos la bienvenida y te invitamos a disfrutar de un viaje al fondo de tu ser donde experimentaremos el silencio interior.
 
Exploraremos…
 
  • Bases del yoga
  • Respiración y pranayamas
  • Asanas que nos ayudarán a entrar en conciencia con nuestro cuerpo físico
  • “Kriya para la elevación” de Yogi Bhajan
  • Mantra yoga como camino a la devoción
  • Momentos de meditación y mindfulness
  • Sadhana de la era de acuario (oración + kriya + meditación con mantras)
  • Alimentación saludable: vegetariana
 
¿Dónde? ¿Cómo llegar? ¿Qué llevar?
 
A sólo 65 Kms de Bogotá, en la vereda Escalante del municipio de Tena, Cundinamarca.
Hay dos formas de llegar a nuestro destino a pasar un fin de semana completamente conectados con nuestro interior.
 
Vía La Mesa:
  • Salimos de Bogotá por la Calle 13 (Fontibón) hacia Mosquera, Mondoñedo, La Mesa.
  • Pasando el municipio de La Mesa, tomamos a la izquierda la vía La Mesa – Mesitas del Colegio.
  • A 7 km tomamos a la izquierda un camino en la vereda Escalante.
  • A 700 mts encontraremos la entrada a la finca Escalante.
 
Vía Mesitas del Colegio:
  • Salimos de Bogotá por Soacha hacia el zoológico de Santa Cruz, Mesitas del Colegio.
  • Llegando al municipio de Mesitas, tomamos a la derecha la vía Mesitas del Colegio – La Mesa.
  • A 7 km tomamos a la derecha un camino en la vereda Escalante.
  • A 700 mts encontraremos la entrada a la finca Escalante.
La acomodación será en habitación múltiple. Si vas con familiares y amigos, podremos acomodarlos en la misma habitación, pero probablemente tendrán que compartirla con otras personas, quizá desconocidos. No te preocupes por compartir con gente que no conoces, el lazo que construirás durara por siempre.
 
  • No olvides traer todos tus elementos de aseo personal, incluyendo toalla.
  • Repelente y bloqueador solar.
  • Ropa cómoda, para hacer ejercicio.
  • Una muda de ropa blanca para la práctica de Sadhana.
  • Un chal o bufanda para cubrirte la cabeza durante la meditación.
  • Un saco o chaqueta liviana, ya que la temperatura del lugar puede llegar a elevarse, pero las lluvias son frecuentes y en la noche el clima es fresco.
  • Medicamentos (si los necesitas)
  • Un corazón totalmente abierto. Recuerda que el porcentaje que des, es el porcentaje que recibes. Si das el 200%, recibirás el 200% para tu crecimiento.
 
*Te invitamos a cuidar tus objetos personales. La mujer arcoíris no se hace responsable por daños o pérdidas a pertenencias.
 
El transporte será coordinado entre los participantes. Quienes lleven carro particular, podrán compartir los cupos que tengan disponibles con los demás participantes. La mujer arcoíris ayudará a coordinarlo. De ser necesario, se darán las indicaciones pertinentes para el uso de transporte público.
 
*La llegada debe ser antes de las 10:00 a.m., ya que las actividades comenzarán a esa hora. No queremos que te pierdas nada, así que sé puntual.
 
¿Qué recibirás?
 
Además de la maravillosa experiencia que vivirás en grupo, te llevarás a casa un manual con instrucciones y un CD para que continúes tu práctica diaria en casa y sigas elevando tu ser con ejercicios de respiración, meditaciones, mantras, kriyas, Sadhana y mucho más. Todo lo que requieres para tu practica durante este fin de semana está incluido, pero si quieres traer tu propio tapete de yoga, cojín y/o manta, bienvenido.
 
¡Esperamos verte ahí, será un gusto compartir contigo este maravilloso viaje!
inscribete en este link.
https://docs.google.com/forms/d/1ioF5eFTEfYDECh3p_FG0xQ9_JDsluJ3L_WRy449bH4c/viewform?edit_requested=true
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